Как же прекрасно чувствовать себя молодым и здоровым, тебя не беспокоят боли, и ты без проблем поднимаешься на 12 этаж. Мечта многих людей, к сожалению, так происходит очень редко, виной тому —  проблемы с суставами. Крепкие суставы, не доставляющие хлопот, один из ярких признаков молодого организма. Пожалуй, с болезней суставных хрящей и начинается старость, именно на них происходит максимальная нагрузка в течение всей жизни. Когда суставы не справляются с повседневной нагрузкой, начинают хрустеть и подавать другие признаки болезней, люди задумываются – как их вылечить? Как же сохранить суставы здоровыми? Два основополагающих принципа помогут вам сохранить хрящевую ткань в надлежащем состоянии долгие годы – движение и правильное питание. С пищей человек…

Проблемы с суставами бывают не только у пожилых людей. Разрушение cуставного хряща происходит незаметно и начинается уже в молодом возрасте. А позже начинается  процесс воспаления, постепенно приводящий к болям и ограничению подвижности. Чтобы замедлить процесс разрушения суставов, надо постоянно снабжать  организм микроэлементами, которые помогут сохранять их здоровье. Нужные компоненты для суставов содержат некоторые продукты, которые полезно употреблять, даже имея тяжёлые хронические заболевания, вроде артрита и артроза. Миндаль, арахис, семечки подсолнуха При частом воспалении суставов, может развиться артроз, основной причиной которого являются свободные радикалы. Чтобы снизить их негативное влияние, нужен витамин Е, который в большом количестве содержится в миндале. В день достаточно горсти этих орехов. Если миндаль вам не по вкусу,…

Весна самое время не только наслаждаться пышным цветением растений, но и запастись великолепным лекарством. Одно из распространенных растений, способных принести пользу не только эстету – сирень. Собрать цветки не составит труда, кустарник часто встречается, собранные соцветия стоит просушить в хорошо проветриваемом помещении и применять для лечения суставов. Лечение суставов с помощью цветков сирени Сирень прекрасно справляется с лечением многих заболеваний, в частности, если вас беспокоят суставы (артрит, артроз, подагра и прочие заболевания знакомы не понаслышке), то стоит попробовать рецепты народной медицины. Также кустарник обладает мочегонными свойствами, хорошее антибактериальное и противовоспалительное средство. Полезные рецепты для лечения : 1.Настойка из сирени Сушеные соцветия заливаются спиртом (2 столовые ложки цветков, поллитра 70% алкоголя).…