Депрессия нагоняет тоску
В современном бешеном ритме жизни люди часто сталкиваются с явлением депрессии, не зависимо от того – работает человек или на пенсии. До сих пор ведутся споры что это – болезнь или одно из психических состояний.
Множество симптомов, совершенно не похожих друг на друга, не позволяют выявить такое состояние психики на ранних стадиях.
1. Депрессия меня не касается
Так думают большинство людей, на самом деле ей подвержены все. Мало того – больше 20 процентов живут в таком состоянии всю жизнь.
Причем количество женщин, подверженных депрессивному состоянию почти в два раза больше, чем мужчин.
Хроническая депрессия оказывает крайне негативное влияние на работоспособность и сопротивляемость организма к болезням.
Причин ее может быть множество: от усталости, до неудовлетворенности своей жизнью.
2. Это не болезнь
Человек редко задумывается о депрессии, как о болезни. Перепутать психическое состояние нестабильности с плохим настроением очень легко, а если нет болезни, то и лечить ее не надо, так?
Настроение может улучшить шоколадка, с депрессией этот номер не пройдет – серьезное действие на физическое и психическое состояние человека, приводит к нарушению полноценной работы мозга.
Человек постоянно подвергается психическим атакам, что приводит к выбросу гормона стресса – кортизола.
3. Это просто слабая воля
Часто люди в депрессивном состоянии находят причину своего состояния в слабоволии, стоит собраться и все пройдет, в этом главная ошибка – депрессия не проходит бесследно. Особенно если считать ее причиной ленность и безволие, так можно очень сильно перегрузить мозг, стараясь победить то чего нет.
4. Жизненная драма приводит к депрессии
Принято считать, что семейные драмы, трагедии с близкими людьми или другие негативные события способны вызвать депрессивное состояние.
На самом деле, как бы ни было трудно, но жизненные неприятности забываются, пускай не сразу, но они проходят. В отличии от психического состояния.
Для упадка духа характерны длительные, затяжные чувства безысходности, потеря интереса. Возможно возникновение болезни в следствии трагедии, но чаще она происходит без четких симптомов.
Если вы заметили у себя некоторые признаки депрессивного состояния – обратитесь к специалисту.
