Что вы можете сделать, если опухли ноги?
Тяжесть и опухшие ноги явный признак хронической венозной болезни, так происходит, когда функциональность венозного клапана нарушается.
Односторонние клапаны, являются частью вен нижних конечностей, они предназначены для обеспечения кровотока от стопы назад.
По венам ног
движется уже «обедненная» кровь, лишенная питательных веществ и движется она —
снизу вверх, чтоб заново обогатиться кислородом и по артериям вернуться к
органам.
Вспомните, не раз вы сидели, закинув ногу на ногу и через
определенное время ноги начинали сами двигаться, тем самым заставляя вас
сменить положение. В случае с проблемами с венозными клапанами ваши ноги
чувствуют себя так все время. Поскольку клапаны не могут правильно выполнять
свою функцию, кровь остается в венах. В целях профилактики проблем с венами
нужно принимать контрастный душ и ходить, чтобы не допускать застоя крови.
Воспаление вен
Если вены воспаляются, клапаны не могут функционировать должным образом и кровь остается в венах. В результате возникает отек, который в дальнейшем приводит к варикозному расширению вен, а также к трофическим язвам.
У большинства из нас хроническое венозное заболевание ассоциируется с варикозным расширением вен, то есть с видимыми проявлениями. Тем не менее, важно понимать, что воспаление развивается с нулевой стадии, которая еще не включает видимых признаков венозной болезни.
Варикозное расширение вен, если вены уже проступают и заметны – призывает вас действовать незамедлительно, в таких случаях методы профилактики уже не помогут. Поэтому так важно предотвратить хроническое венозное заболевание. Подходящее время для посещения специалиста уже при первых субъективных симптомах, на нулевой стадии.
Хроническая венозная болезнь должна быть остановлена с самого начала. Это единственный способ значительно отложить переход к другим этапам, на которых приходится сталкиваться с серьезными последствиями для здоровья.
Что вы можете сделать для вен на ногах?
— Заставьте свои мышцы работать так, чтобы мышечный венозный насос функционировал в полном объеме. Помогут ходьба и специальные упражнения на растяжку ног.
— Безрецептурные кремы и мази обеспечивают только немедленное облегчение, недостаточное для лечения венозного воспаления. Однако ваш врач может назначить некоторые препараты, которые будут таким же полезным для ваших вен, как и тренажерный зал для мышц. Их преимущество в том, что они решают характер хронических венозных заболеваний, воспалений.
— Носите подходящую обувь и одежду, которая не давит и не стесняет движений.
— Купите компрессионные чулки, чтобы помочь вашим венам сжаться. Их преимущество — немедленный эффект.
— Периодически поднимайте ноги, так чтобы они были выше уровня сердца.
— Укрепляйте венозную систему с помощью диеты, богатой витамином С, рутином и другими биофлавоноидами — веществами, важными для образования сосудистого коллагена (фрукты, гречка).
Статьи на основе ваших интересов
