Напитки способные снижать артериальное давление
Высокое артериальное давление – самая распространенная проблема, для людей с сосудистыми заболеваниями.
Как я уже писал в предыдущих статьях, причин возникновения много. К счастью, гипертония – заболевание, которое можно и нужно лечить, в частности, с помощью народной медицины. Даже если вы измените режим питания или потребления воды, то сможете предупредить развитие высокого АД.
Думаю, вам интересно будет узнать какие напитки способны снижать высокое давление. Тем более они известны многим из нас, например, молоко – напиток полезен сам по себе, а вот для снижения давления стоит выбирать напиток с низким содержанием жира – в его составе больше кальция.
Заслуженным уважением пользуются жидкости, понижающие кровяное давление – чаи на основе лечебных ягод и трав, с ярко-выраженным гипотоническим действием:
· Шиповник
· Черника
· Брусника
· Клюква.
Еще, достаточно популярный напиток для снижения давления, гибискус – другое название чая – каркаде, он к тому же борется с лишним весом.
Вода – поистине волшебное средство от всех болезней, в том числе от высокого АД. Дефицит жидкости может привести к загущению крови, и, как следствие, повышению давления. Вода – самый дешевый и эффективный напиток в борьбе с повышенным давлением, о рецепте, избавляющем от давления, я писал в этой статье.
При частой гипертонии вода оказывает положительное воздействие на организм: укрепляет стенки сосудов; налаживает функции сердечно-сосудистой системы; делает кровь более жидкой; способствует выведению токсинов из организма
От повышенного давления спасают соки
Самый, пожалуй, используемый напиток от гипертонии – свекольный сок – в его составе калий, фосфор и фолиевая кислота, компоненты в свекольном соке способствуют снижению давления.
Отлично снижает АД морс из клюквы, который оказывает сосудорасширяющее действие. В клюквенном соке много витамина С и других микроэлементов, укрепляющих сосудистые стенки.
